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1. Ton Corps Est Ton Instrument de Scream
2. La Réponse Classique Du Cours De Growl
3. Screaming De La Gorge
4. Pouvoir Aux Gens Qui Prennent Des Leçons de Chant Métal
5. Compression Compression Du Son De Growl
6. MAXWELL JUMP ET SCREAM!
7. Bonne Chance Dude!

_{Cami performant au @Petit Campus, Montréal, Canada}

Truc #1: Ton Corps Est Ton Instrument De Scream

Donc, vous voulez avoir un cri plus puissant. Vous voulez qu’il soit WOW.

Commençons par la base.

Prenez-vous soin de votre corps ? Avez-vous bien mangé avant ? Avez-vous bu suffisamment d’eau ?
Si vous pensez que vous buvez suffisamment d’eau, buvez encore plus.

Surtout lorsque vous commencez à pratiquer ces cris, votre gorge doit rester hydratée, sinon c’est la recette pour s’irriter les cordes vocales. Ça vous empêcherait peut-être aussi de pratiquer plus longtemps si vous n’êtes pas suffisamment hyrdraté.

Le truc, c’est de toujours avoir une bouteille d’eau sur soi, même quand on ne pratique pas.

Pour la nourriture, je vous recommande d’arrêter de manger au moins 30 minutes avant de répéter.

Oui, il y a des aliments qui sont moins recommandé de manger comme les produits laitiers, mais personnellement, je suis rarement ces règles. La seule règle que je suis est d’arrêter de manger 2 heures avant. Et aussi, je me brosse les dents. (Le brossage de dents est plutôt un rituel, il n’a pas d’impact physique sur mes screams xD)

Truc #2: La Réponse Classique Du Cours De Growl

Je l’appelle la réponse classique parce que je suis sûre que vous l’avez déjà entendue.

Donc, oui, cela peut être ennuyeux pour vous. Mais je vais la répéter.

Avez-vous fait un bon échauffement ?

Je peux témoigner des bienfaits d’un bon échauffement.

Si je scream sur des fausses cordes non-réchauffées :

• Mon scream sonne totalement différent;
• Le support est bien moins présent;
• Les fausses cordes ne vibrent pas assez fort;
• La connexion entre mon scream et le support de la respiration n’est pas encore là;
• Je ne peux pas prononcer les mots correctement.

Un échauffement vous aide à connecter l’ensemble de votre système afin de produire le meilleur scream possible.

10-15 minutes, c’est tout ce dont vous avez besoin pour vous échauffer.

Vous pouvez trouver beaucoup de bons échauffements sur Internet.

Je recommande celui-ci. Surtout les exercices 1-8.

Amusez-vous bien !

Truc #3: Screaming De La Gorge

Examinez votre mâchoire, votre cou, vos épaules et même votre langue !

Ressentez-vous des tensions ?

Si vous n’êtes pas conscient du placement de votre langue, cela peut potentiellement inhiber ou étouffer votre son.

Si tu fais un bon échauffement, normalement tu peux réduire de manière significative la quantité de tension dans ton corps.

Lorsque vous criez, voyez-vous les veines de votre gorge ressortir ? Le sang se précipite-t-il dans votre tête ? Si oui, vous avez trop de tension dans le cou.

Vous faîtes probablement ce qu’on appelle : un scream de la gorge.

Vous voulez que votre puissance vienne plus bas que ça. Vous voulez que votre puissance vienne de votre diaphragme.

Truc #4: Pouvoir Aux Gens Qui Prennent Des Leçons De Chant Métal

Est-ce que vous prenez l’air dans votre ventre ? Ou bien, est-ce que vos épaules se soulèvent ?

Si vos épaules se soulèvent, cela signifie que votre respiration est vraiment superficielle et qu’elle ne part pas de votre centre.

Pour produire un scream, il faut qu’il provienne de votre diaphragme.

Le changement est possible. J’ai vu des gens venir me voir et lever les épaules à chaque fois qu’ils scream. Mais ils ont réussi à reprogrammer leur cerveau afin de relâcher les épaules et respirer à partir de la partie inférieure de leur corps.

C’est ce que nous voulons.

Plus de pouvoir pour eux. Le pouvoir au peuple !

Pensez à remplir votre ventre comme un ballon.

Respirez depuis le point le plus bas que vous pouvez, oui, même depuis vos pieds.

Ce sont toutes des façons différentes d’arriver à remplir votre ventre d’air, au lieu de soulever vos épaules ou votre poitrine.

Cela demande de la concentration, mais vous pouvez le faire.

Truc #5: Compression Compression Du Son De Growl

Vos abdominaux sont la clé de tout bon scream !

Et quand tu penses que tu contractes tes abdominaux, contractes-les encore plus !! Ils vous aideront à avoir moins d’air dans vos screams.

Les abdominaux jouent un rôle fondamental dans le soutien de votre respiration. Lorsque vous les relâchez trop tôt, le soutien est perdu et nous perdons également le son de votre scream.

Bien que je ne force aucun de mes élèves à faire des exercices d’abdominaux, il est vrai que cela peut être vraiment bénéfique pour screamer!

Truc #6: MAXWELL JUMP ET SCREAM!

Probablement l’astuce la plus efficace mais aussi la plus difficile pour ajouter de l’énergie à vos screams.

Ajoutez une activité physique pendant que vous screamer. Vous pouvez faire du jogging, du vélo, de la randonnée, de l’escalade ou tout simplement des jumping jacks. N’importe qu’elle activité que vous aimez et qui vous essouffle est ce que nous visons ici.

Oui, c’est un défi.

Avertissement : si vous commencez à avoir des vertiges, à perdre la vue ou à voir des petites étoiles, arrêtez immédiatement. Cela signifie que votre cerveau manque d’oxygène et que vous êtes sur le point de vous évanouir. Si cela se produit à chaque fois que vous essayez, n’utilisez pas cette méthode et consultez un médecin.

Cet été, j’ai couru dehors 3-4 fois par semaine pendant 1 heure en pratiquant le scream pendant 3 mois et cela a amélioré:

• Tonus ;
• Endurance vocale ;
• La qualité de mes graves ;
• La stabilité de mon soutien respiratoire.

Bien que je reçoive des regards bizarres de temps en temps lorsque je courais et rencontrais des gens, les bénéfices en valent totalement la peine !

Je peux sauter pendant 3 minutes sans arrêt sans que cela ait un impact sur mes cris.

Et je l’ai testé pendant un spectacle et ça a marché ! J’étais capable de crier tout en sautant et mon ton était constant et mon souffle était là. J’ai aussi sauté en bas de la scène pour encore plus d’effet (ok, la scène faisait 20cm de haut xD).

En plus d’améliorer le son de vos cris, cela peut ajouter un gros effet théâtral à votre performance, donc je vous recommande d’ajouter une activité physique !

Bonne Chance Dude!

Eh bien, c’était un sacré voyage ! Nous sommes déjà à la fin !

Merci d’en avoir fait partie. J’espère que cela vous a été utile !

Cami

PS : Si vous souhaitez que quelqu’un vous aide à maîtriser toutes ces techniques, n’hésitez pas à réserver un cours! Je serais ravie de vous enseigner !

PS2 : Les places sont limitées donc n’hésitez pas à réserver à l’avance.

PS3 : Merci beaucoup d’avoir lu cet article jusqu’au bout. Tu es génial !